На одном из сайтов для похудения нашла вот такую вот диетку очистки.
1-й день: 1 таблетка активированного угля на 10 кг веса
3-4 л. минеральной НЕ ГАЗИРОВАННОЙ воды
1 уп. сульфата магния (в народе - магнезия, НО обязательно в кристаллах (порошке), а не в ампулах), разводим в литре воды и употребляем по стакану в час. Предупреждаю, попросите родных не занимать на долго туалет... будет весело
И все, в этот день ничего накушается, диета довольна жесткая, но и теряется довольно много.
2-й день: 1 таблетка активированного угля на 10 кг веса
3-4 л. минеральной НЕ ГАЗИРОВАННОЙ воды
3-й день: 1 таблетка активированного угля на 10 кг веса
3-4 л. минеральной НЕ ГАЗИРОВАННОЙ воды
3 запеченных картошки с кожурой (разделить на три приема пищи)
4-й день 1 таблетка активированного угля на 10 кг веса
3-4 л. минеральной НЕ ГАЗИРОВАННОЙ воды
3 запеченных яблока (три приема пищи)
5-й день 1 таблетка активированного угля на 10 кг веса
3-4 л. минеральной НЕ ГАЗИРОВАННОЙ воды
3 запеченных картошки с кожурой (разделить на три приема пищи)
3 запеченных яблока
Диета очень жесткая, практически голодная, но она того стоит, все шлаки и токсины выходят.